LINDA FANG

相片說明：95.6.16 輔大 大一下 最後一天 演舞台劇 芹菜是演 想要 搶回舊愛 的 連夢露





這2天過的非常的開心

星期六沒有回家

星期天和小艾晚上10點左右回到家



記錄一下：


星期六

晚上和ａｎｎａ在桃園吃大餐和聊天

之後　直接去台北住



當天晚上住在台北陪伴媽媽

大妹妹一家４口星期六一大早就去南部旅行度假４天

媽媽因為天氣熱

寧願自己一個人在家吹冷氣休息



我和小艾於是星期六晚上　就過去陪伴媽媽

星期天中午　媽媽請我們　吃周胖子餃子館

〈我發現　周胖子的餃子  已經變質了　　偷工減料許多　

變的非常的普通　已經完全失去　以前的好吃了〉




已經２個月沒有看到媽媽和ａｎｎａ了

我真的非常想念她們啊



謝謝上帝

終於與她們相見啦



星期天中午吃完周胖子

我帶媽媽小艾去逛１０１

從１點玩到５點多才坐公車


〈哈哈哈哈　我們混在　超市裡面和逛名牌店　最久啦〉



我決定以後來１０１玩時　回家時都要坐公車６１１或２８４

可以直接到松山火車站


因為從松山火車站上車回楊梅時　一定會有座位可以坐

〈往南行時　松山是台北的前一站〉

心情上面　可以非常的輕鬆與愉快




我和小艾到了松山火車站

又不甘寂寞

２個女人又跑到松山火車站對面的五分埔逛街


一直玩到快９點才坐火車回家

１０點回到家




芹菜是１０點半回家

她爸爸去火車站載她


這２天　她和她的朋友們玩樂　星期六是住新莊

芹菜說她換的新房間

超級好的

除了有陽光窗戶外

最棒的是房間變大了

以前2樓的房間是長型的

現在7樓的房間是寬型的



冰箱變大  有冷凍庫了

小櫃子變大  有鞋櫃了

真是太棒了啊




上帝啊

謝謝你啊

謝謝你照顧我的每一個家人啊

AMEN!









因為我們　這２天　都玩到太累

今天早上睡覺　到　８點半　才被芹菜爸爸　載完學生後

叫起床



這２天

我有許多的感想

尤其是我和我媽媽之間的母女之情

我會陸續發表





現在我要去　刷牙洗臉　整理家裡

準備去游泳了


ｂｙｅ　ｂｙｅ







以下是星期六出門之前寫的



給芹菜的留言　貼在這裡


留言1：


妳要學習「留白」的功課
妳要學習「與自己相處」的功課

否則
妳以後會很慘


在感情上面
妳不懂得「留白」的功課
以後
會付出慘痛的代價


個性決定命運
為了怕寂寞
而不留白
最後會毀了自己的一生


 
留言２：


還是要提醒妳多多喝水

減肥要成功
只能靠自己的意志力

沒有任何人
可以幫助妳減肥成功
只能靠妳自己的決心

假日時
妳吃東西也要克制
不可以為所欲為
不可以吃晚餐
不可以「假裝不知道」

冰淇淋的熱量
是非常驚人的
要避免吃冰淇淋

油炸的任何食物
都要視為毒藥
碰都不要碰

妳愛喝飲料的壞習慣
若不修正
妳減肥一定會失敗

肚子餓時
多吃水果
多喝白開水

暑假已經過了３個禮拜了
妳只有瘦１公斤

要加把勁

否則開學零用錢只有５０００元了
爸爸一定是說到就會做到的

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OL 的偷偷減肥飲食招數

午餐為對於一整天所需要的能量和營養素來說是最重要的，

對人在一天中體力和腦力的補充，也起著承上啟下的作用。

若是看了上述午餐的重要，對於想要偷偷減肥，

又想要節省時間的妳是不是帶來莫大的困擾呢？

其實女性朋友們要偷偷減肥，在飲食上有幾點一定要遵守：

1. 第一個就是每天熱量的攝取要控制在一千三百卡左右，

而且務必要看清楚食品包裝上的熱量及營養標示。

2. 其次是要多喝水，在辦公室桌上準備水杯，

每天飲用 2000-2500C.C 的水份，

對要減肥的人來說，水份補充是很重要的喔。