哈哈哈哈
今天是2007年的第一個工作日
祝福每一個人工作愉快啊
老娘常常覺得
只要活著
就一定要工作
工作
是唯一證明自己仍然活著的最重要的證明
如果一個人
沒有工作
沒有對這個社會有任何的貢獻
那麼
他又何必要活著呢
從94.7.24開始
我放下了補習班櫃檯與會計的工作
辛苦工作了20多年
第一次比較輕鬆與愉快
這一年半
我的人生有非常巨大的改變
最巨大的改變就是
我的脾氣變好許多許多
世新大學新聞系
全班女生幾乎沒人
體重超過五十公斤
約有四分之一大一女生體重過輕
減肥過頭 1/4大學女太輕 寧當「紙片人」全班多在喝瘦身湯
健康堪慮 《蘋果》收集國內大學九十五學年度大一新生健檢資料, 願意提供資料的十所大學 中山、台北、中央、中正、逢甲、中原、世新、華梵、 樹德科技大學、聖約翰科技大學, 每校受檢人數約一千人左右, 總體樣本數超過一萬人。 |
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大學生體重呈極端 分析各校資料發現,大學生體重問題呈現極端趨勢, 世新、台北、中央大學各約有四分之一女生體重過輕; 其餘七所大學的健檢資料則沒有列出此項目。 體重過重方面, 以華梵有二成七新生體重過重為比率最高, 逢甲為二成四,中央大學則為二成。 世新大學新聞系女學生郭子嫻說, 寧可體重過輕,也不要太胖, 班上女生普遍都有喝瘦身湯減肥習慣, 以免練啦啦隊時,無法被男生舉起被取笑。 她說, 全班女生 幾乎沒人體重超過五十公斤。 |
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應均衡飲食加運動 銘傳大學企業管理系學生周宣慧說, 減肥是女生的全民運動, 例如有同學每天只吃無糖愛玉當晚餐, 或餐餐只吃苜宿芽和水果,餐後外加一杯黑咖啡, 才能維持纖瘦身材。 台北大學護理師李秋娓表示, 均衡飲食、規律運動是維持身材最好方法, 但不宜以自殘方式來減肥, 如常喝黑咖啡,可能會導致骨質疏鬆, 而體重過重, 可能埋下未來中老年心血疾病危險因子, 過與不及都不好。 榮興診所副院長何一成說, 過度節食瘦身,可能營養失衡,甚至導致厭食症。 |
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大一女新生體重過輕比率 學校/比率 世新大學:26.02% 台北大學:25.00% 中央大學:21.08% 資料來源:上列學校 |
女人瘦身的真相 月子說:「妳又該寫寫瘦身文章了,體重顯然再創新高了!」我每隔一陣就會寫一篇瘦身文章,其實都是為了宣示自己瘦身的決心,說起來是很嚴重的公私不分,不過「想變瘦」幾乎是女人永遠的課題,勉強也算是公共課題吧!雖然男人都安慰女人說「妳一點也不胖」,但女人的瘦的基準是不一樣的,男人看是不準的,繭子說:「男人只要巨乳就好,其他什麼都沒關係!」 |
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體重得50公斤以下 女人瘦的感覺是「不管身高多高,體重得50公斤以下,細腰而鎖骨凸顯」,當然理想是凹凸有致的身材,節食雖然腰會細,但胸部也跟著變小,瘦身煩惱無止盡,女人還常會遭看不出來的體重數字所束縛,男人則對外表觀感較重視,說起來體重計的數字雖然很真實,但女人常常同樣體重、身高,胖瘦感覺完全不同,男人的意見有時也並非全無意義,不過女人還是重視數字派的居多。 我至今都靠量體重提高警覺來瘦身,完全是數字派的,畢竟數字可以帶給女人信心;但我的弱點很多,只要一開始吃就把數字拋在腦後,許多朋友都對我說:「我至今跟女人吃飯,跟妳一起最痛快,不會在吃的時候想瘦身問題!又不偏食,什麼都吃!」為了維持這種聲譽,大概要瘦也很難。 |
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餐前先吃生高麗菜 但我最近真的已經無法正視鏡中的自己了,不得不瘦身,一說要瘦身,就有許多朋友獻策,像「過中午12點不要吃米飯等碳水化合物」或「過傍晚5點不要吃東西」,我幾乎每天都過12點才開始吃東西,過傍晚5點覺得一天才開始的夜行性動物,這兩種禁食法都會致命,不適合我;現在日本流行高麗菜減肥法,亦即吃東西前先吃幾片生高麗菜片,我雖然愛吃生菜,但餐餐都只吃高麗菜也無法做到。 月子建議「妳去買小一號衣服來當努力目標」,但我大一號的衣服也還有很多,不愁沒衣服穿;月子又設定「誰胖一公斤,罰款一千日圓。」我已經罰了三千日圓,居然不心疼,至少要罰一萬日圓才會有效吧!繭子說:「我上次失戀,兩周瘦了五公斤,我都想發獎金給分手的男友呢!」但要失戀,還要先談戀愛才行,這或許是更大的課題。 |
劉黎兒 |
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2006
陳建寧(左起)五年前在輔仁大學的音樂比賽發掘飛及阿沁,
三人舊地重遊回憶湧上心頭。張桓誠攝
狂瘦25公斤 29歲女暴斃 檢察官驗楊氏診所減肥藥
令人遺憾 檢察官已將在死者居處取得的減肥藥及藥袋帶回檢驗,追查死因。律師王有民表示,若查死因與醫師開立的減肥藥有關,醫師即涉及《刑法》業務過失致人於死罪嫌,最高可處五年以下徒刑,家屬也可提出民事賠償。王有民建議家屬應在第一時間聲請扣押病歷,避免遭竄改,屆時檢察官會將所有證物交由醫事審議法庭審判。 |
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好端端的女兒竟然暴斃,張楊婷玉的母親昨難過地說,女兒減肥期間除了吃藥,只吃蘋果當晚餐,「發生這種事,我無法接受!」三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐則呼籲,減重人口有逐年增加趨勢,不過民眾最好評鑑自己的BMI(Body Mass Index,身體質量指數)是否真的超過標準,先靠飲食控制及運動減重,若努力都毫無結果,再就醫,尋求藥物輔助;醫界並呼籲接受藥物療法的減重者一旦覺得身體不適,就應停止減肥。 「楊氏診所」因院長楊名權以親身減肥經驗當宣傳聞名,其「生理食鐘減肥法」曾風靡娛樂界,藝人王仁甫、許孟哲、吳佩慈都曾求診。 楊名權目前不在國內,其特別助理楊名衡昨不願正面回應張楊婷玉是否求診,僅表示院內確有同姓名的病患,該病患今年才來看診,來過三至四次;他說,診所替病人減肥時都會對初診者抽血、健康檢查,確認體質適合才會進行療程,該女子從未反映用藥問題。 |
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疑因減肥過當香銷玉殞的張楊婷玉,在國家音樂廳擔任節目企劃,平時獨居在台北市信義路一座大廈內。張母表示,女兒身高約一百六十公分、體重近八十公斤,身材較圓潤;女兒由於擔心自己過胖,半年前去醫院健康檢查,當時醫生建議減重,四個月前,女兒便到著名的「楊氏診所」進行減重。 張母說,女兒每天都會打電話回家報平安,電話中女兒曾表示自己每天晚餐只吃一個蘋果,且已減重到五十五公斤。上周六女兒突然失去聯絡,她打電話到女兒住處也沒人接;前天早上她打去辦公室詢問,同事說女兒已多天沒上班,也沒請假,她趕緊叫住在北部的小兒子過去查看,沒想到傳來噩耗。 |
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張楊婷玉的主管、國家音樂廳行銷部門經理劉家渝昨聽到消息後非常驚訝,他表示,上周六還曾與張楊婷玉一起參與活動,當時張楊婷玉並無異狀,臉色也很正常;他說:「婷玉平時開朗活潑,與同事相處很愉快,後來聽說她在減肥,大家看到她,都誇獎她變苗條了。」死者友人也紅著眼說:「這陣子大家都說她減肥成功,變得很瘦,不過沒問過她瘦多少,也從沒聽她講過減肥的事!」 名減重專科醫師蕭敦仁分析,一般減肥猝死的年輕案例,大多與服用含有違禁成分藥物有關,例如已經禁止使用在減肥裡的PPA(phenylpropanolamine)。 一位醫學中心減肥醫師表示,PPA多半出現在雞尾酒療法,因為這種療法是用各種藥物的副作用來減肥,藥物和藥物間會有交互作用,過去曾有患者在服用含PPA的減肥藥後發生出血性腦中風死亡,美國在二○○○年已禁用PPA,日本在二○○一年也跟進,國內則是在二○○三年時禁用在減肥,若還有醫師用PPA為病患減肥,風險性相當高。 另針對死者母親表示死者晚餐僅吃一個蘋果,減肥醫師指出,這應非致死原因,因為在飢荒時,一天即使只吃一點東西都可撐好幾個月,不太可能因此死亡。 |
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減肥注意事項 ◎衡量自己的BMI是否在24以上。 ◎檢示自己身、心是否健康,不能有內分泌、肝腎功能、高血壓、糖尿病等合併症,或厭食症等精神疾病。 ◎每周減重以0.5至1公斤為宜。 ◎均衡飲食,一天熱量不低於1000大卡。除非於專業醫師嚴密監控(約3至7天回診一次)下,可採取每天800大卡的低卡路里減重方式。 ◎持續運動,每天運動20至30分鐘。最好選擇游泳、騎腳踏車等有氧運動。 ◎若BMI大於27,可視醫師建議,考慮用藥物治療,並搭配飲食和運動控制。目前衛生署核准的減重藥物僅有諾美婷、羅氏鮮。 註:BMI計算公式:體重(公斤)/身高(公尺)平方。成人BMI正常範圍介於18.5(含)至24(不含)之間,24以上為過重。 資料來源:三總主治醫師祝年豐、翰生診所醫師張凱傑、衛生署 |
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近2年減肥意外事件 2006/10/04 北市一名10歲國小五年級女童因班上興起減肥比賽,加入節食行列,1個月減6公斤,卻罹患厭食症,就醫後痊癒。 2006/02/12 北市一名30歲女子連吃6天減肥食品,發生氣喘,送醫時休克,急救後無礙。 2005/06 高市一名32歲鍾姓女子在百貨公司購買含毒品的減肥藥,服用2個月後雖減10公斤,卻染上毒癮,鍾女疑發生幻聽,墜樓死亡。 2005/04/19 北市一名24歲張姓女子疑服用減肥藥後,洗澡時暴斃。 資料來源:《蘋果》資料室 |
多名藝人曾到楊氏減重 許孟哲服藥後不適 緊急停藥 【呂仁欽、簡銘柱、高麗玲╱台北報導】國家音樂廳年輕女職員張楊婷玉疑因減肥不當暴斃,幫助其減重的減肥診所「楊氏診所」相當出名,藝人王仁甫、許孟哲、吳佩慈曾是其病患,不過王仁甫、許孟哲吃藥後出現身體不適、發冷等症狀,因此經紀公司要求立即停藥。 診所創辦人楊名權月前曾因不當代言產品,遭衛生署罰停業一個月,成為國內首樁對醫師代言開罰案例。 楊氏診所創辦人楊名權(三十四歲),原是家庭醫學科醫師,他原有一百一十公斤,為了減肥,他把自己當成白老鼠試驗,用盡方法瘦下來,在成功甩掉三十二公斤後,他跨足減肥市場,六年前於台北縣土城市成立「愛生診所」,兼看減肥門診。隔年他在北市東區成立「楊氏診所」,以自創的「生理食鐘減肥法」打響知名度,迅速擴展成全國共六家診所。 |
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創辦人曾遭罰停業 楊名權在知名度打開後,出版《一定瘦得成》減肥書,大賣五萬本,登上金石堂非文學暢銷書排行榜第一名,後來更成立楊氏國際生化科技股份有限公司研發減重產品。今年六月,楊名權因代言自家低卡路里產品,因廣告誇大,有誤導民眾之嫌,遭衛生署停業一個月。 楊名權在自家診所Blog(http://blog.a-sir.com.tw/user1/drymc/archives/2006/256.html)上說明,他自創的「生理食鐘減肥法」,強調人體各器官對食物的需求時間不一,食欲與代謝訊息也不同,故應按照實際飢餓的時間,而非三餐時間進食,簡言之就是秉持「不餓不吃」、「餓了馬上吃」、「分段進食」三原則減重。 《蘋果》記者昨詢問三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐,是否聽過「生理食鐘減肥法」?祝年豐以不屑的口吻說:「沒聽說!」記者進一步解釋楊名權這項療法的內容,祝年豐即不耐煩回答:「所以會出事嘛!」隨即掛斷電話,不願多談。 美商亞培台灣分公司西藥產品事業部產品經理張泮崇指出,去年台灣減肥處方藥市場約六億五千萬元,今 |
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楊氏診所小檔案 創辦人:楊名權(34歲) 創立時間:2001年9月,楊幫醫師李定茂減重30多公斤後,兩人於北市東區合開「楊氏診所」,5年來開了5家分院 治療項目:肥胖症、高血脂症等 診治過的藝人:許孟哲、王仁甫、吳佩慈 資料來源:楊氏診所網站及上述藝人 |
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網友對楊氏診所的評價 ◎網友今小菀 在楊氏看診,半年的時間讓我從72減到63,瘦身效果不錯,但用藥期間時常會感到頭暈、稍微撞到會瘀青。 ◎網友YA~ 我去揚氏減肥,大概吃了1個月,好像瘦了2~3公斤,可是有副作用就沒去了,怕把腎臟弄壞。 ◎網友rebecca_mao 吃藥大約兩星期,會有心悸、口乾舌燥、想吐的反應,但我都忍住了,.......費用是6000元,蠻心疼的,但希望有用。 資料來源:FASHIONGUID的 BEAUTY討論區、楊氏專業減重中心討論區 |

減肥而亡 國家音樂廳的節目企劃楊小姐,為了減重服減肥藥,只吃蘋果為食,四個月來體重固然暴減25公斤,但也心肺衰竭而死。年僅29歲。 |
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減肥機構應提警告 過胖不健康,減肥無可厚非,可是減到死亡就太超過了。楚王好細腰,宮女多餓死,可見減肥致死自古而然。著名的美國歌手卡本特也是減肥引發厭食症死亡。楊小姐在「楊氏」減肥機構看診,顯然楊氏對她的死亡有責任,沒有盡到警告、提醒減肥危險的責任。 身材窈窕是女性的身體迷思,也是社會壓迫,其構成是男性對女性特質的強調,並當作擇偶條件,於是形成文化,迫使女性按照男人期望的樣子改造自己。整形、美容、美白、減肥、化妝皆如此。那些賺盡女性錢的商家,在發財之餘,有責任保護女性身體的健康。衛生署必須在這方面多做監督、管理和教育的工作。 |

小胖子 只有3成會瘦下來
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小時候胖不是胖?但是研究顯示,小時候就可能胖一輩子!一名12歲小女生「煲湯妹」,140公分、53公斤,身材圓滾滾的,有如小肉球,看起來可愛,但醫師警告,小孩子在青春期前肥胖,長大後仍舊胖的比率高達六、七成。 「小時候胖,可能會胖一輩子!」三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐指出,國外多篇臨床研究證實,如果小時候就很胖,長大成人之後,只有三、四成會瘦下來,約有六至七成的人從小胖子變成大胖子,其中又以青春期前(國小階段)就肥胖的人,最為嚴重。 由於媽媽喜歡燉湯, 「煲湯妹」一直是長輩口中健康寶寶,長期下來,變成了小肉球,身材總是肉肉的,即將上國中的她,開始擔心起自己會不會被取笑,希望媽媽幫她減重。 相較之下,體重破表的郝同學則悲慘許多,18歲的她,165公斤、體重卻重達132公斤,BMI值高達48.7,一般體重機根本不能用。肉球、母豬、死胖子,胖得一坨大便!從小到大,郝同學不斷遭受同學譏笑,並幫她取了許多惡毒的綽號,讓她心力交瘁,高中畢業之後,連求職都成問題。 許多家長都以為小孩子胖一點沒關係,長大就會自然瘦下來,只可惜大部分事與願違,有人胖到自卑,影響課業,甚至罹患了憂鬱症,留下不堪回憶的童年。 祝年豐建議,家中有胖小子的父母,趕緊著手幫孩子減重,從飲食習慣開始著手,飲食均衡,小孩子盡量減少食用油炸、高脂、高熱量、高糖分等食物飲料,多吃蔬菜及水果。另外,培養小朋友正確的飲食概念,並養成運動習慣,每天最好讓孩子有半小時的活動時間,這樣才能讓小朋友不致發胖。 |

青少年減肥藥首度核准 規定嚴格
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衛生署最近核准了國內第一個適用於青少年的減重藥物「羅氏鮮」,但用藥規定相當嚴格,12至18歲青少年身體質量比(BMI值)超過標準值,在使用飲食控制及增加運動量六個月以上都無法有效降低體重時,才可使用。 三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐指出,今年11月以前,國內肥胖青少年沒有官方核准的減重藥物,門診時,還是遇到不少家長焦急地詢問,是否有藥物可讓孩子使用。他提醒,減重藥物只是肥胖青少年想減重的選項之一,醫師不鼓勵一開始就投藥,最好是BMI值超過30,且血脂、血糖及尿酸偏高,並在醫師的指示下,才能服用這項藥物。 美國食品藥物檢驗局(FDA)於2004年核准全世界第一個適用於青少年的減肥藥物「羅氏鮮」,今年初藥廠向衛生署提出新適應症申請,衛生署在11月1日正式通過審議。 不過,礙於青少年仍處於發育階段,必須更加注意用藥安全,因此,針對青少年的適應症範圍非常嚴格。新適應症規定,12歲至18歲的青少年BMI值超過標準值(30 ,使用飲食控制及增加運動量等方式超過六個月,但體重仍無法下降時,才能服用減重藥物,且治療時間最長只限一年。 另外,在治療過程中,醫師必須觀察青少年體內維生素濃度,並在治療期間每天服用綜合維生素,預防青春期可能發生維生素缺乏現象,綜合維生素最好在服用減肥藥物兩小時後或睡前服用。 |
狂瘦25公斤 29歲女暴斃 檢察官驗楊氏診所減肥藥
令人遺憾 檢察官已將在死者居處取得的減肥藥及藥袋帶回檢驗,追查死因。律師王有民表示,若查死因與醫師開立的減肥藥有關,醫師即涉及《刑法》業務過失致人於死罪嫌,最高可處五年以下徒刑,家屬也可提出民事賠償。王有民建議家屬應在第一時間聲請扣押病歷,避免遭竄改,屆時檢察官會將所有證物交由醫事審議法庭審判。 |
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好端端的女兒竟然暴斃,張楊婷玉的母親昨難過地說,女兒減肥期間除了吃藥,只吃蘋果當晚餐,「發生這種事,我無法接受!」三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐則呼籲,減重人口有逐年增加趨勢,不過民眾最好評鑑自己的BMI(Body Mass Index,身體質量指數)是否真的超過標準,先靠飲食控制及運動減重,若努力都毫無結果,再就醫,尋求藥物輔助;醫界並呼籲接受藥物療法的減重者一旦覺得身體不適,就應停止減肥。 「楊氏診所」因院長楊名權以親身減肥經驗當宣傳聞名,其「生理食鐘減肥法」曾風靡娛樂界,藝人王仁甫、許孟哲、吳佩慈都曾求診。 楊名權目前不在國內,其特別助理楊名衡昨不願正面回應張楊婷玉是否求診,僅表示院內確有同姓名的病患,該病患今年才來看診,來過三至四次;他說,診所替病人減肥時都會對初診者抽血、健康檢查,確認體質適合才會進行療程,該女子從未反映用藥問題。 |
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