今天早上 量體重
〈這是每天早上一定要做的事啦〉
數目字和7月2日 陪考芹菜的當天
是一模一樣的！
雖然不滿意
但是可以接受
怎麼說呢？
這個一模一樣的數目字
有2個方面 完全不同的解讀
〈就像任何事件的發生
我們都可以找到 2個方面的解讀
光明面或黑暗面
完全看自己 怎麼去解讀〉
回到主題
好的解讀是：
嗯！很好！
這 將近3個月 的 時間
沒有 讓 自己「變肥」！
保持的很好
〈昨天在楊梅菜市場 遇到3年沒見到的舊友 秀珠
她對我和芹菜爸爸 的 第一句讚美 即是 「保持的很好」 〉
壞的解讀是：
真糟糕！
將近 3個月 的時間
竟然 沒有 讓 自己 變瘦啊！
對於減肥
我會給自己 壞的解讀
雖然這樣 使用壞的解讀
和我平時 看人看事 有很大的抵觸
有很大的不同
可是
對於減肥 我一定要這樣
否則 自己永遠都不會進步
可是 我也很會安慰自己
就是
雖然數目字相同 意義大不同
怎麼說呢？
7月時 整整有一年以上的日子
我一星期 有 3 天完全禁食
每天 都 沒吃晚餐
一週游 5 天的泳 每次 2000公尺
現在的我
每天都吃 非常好吃的午餐 常常吃早餐
一週 會 吃到 2 次 非常非常 好吃的 豐盛晚餐
例如 上個禮拜四 在龍潭 龍園 吃日式晚餐
上個禮拜天 中秋節 在中壢極東吃 超級 豐盛燒烤晚餐
游泳也停了 2個半月 完全沒有游
游泳 是 最近才剛恢復
而且一週只游2次
每次1000公尺到1650公尺 就 OK
所以說
想起來 還是很爽
重點是
我要繼續認真減肥
目標是先瘦５公斤
上帝啊
請你幫助我吧
現在要去游泳了
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