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哈哈哈哈

今天終於是好天氣啦


真的是不敢相信啊

這次下雨實在是下的太久了啦


如果沒有記錯的話

從上個星期一就開始一直下雨


整整下了一個星期


連春假4天都逃不了下雨的魔咒



老娘非常討厭雨天

終於

終於


今天太陽出來啦



因為好不容易太陽出來

所以我和芹菜爸爸的約會提前



今天晚上星期三先舉行



免得明天萬一又下雨

壞了出門的興致啦








今天晚上

2個老人

依舊是去簡單生活餐廳


芹菜爸爸吃牛腩噲飯和熱烏龍茶

老娘喝歐蕾鮮奶油咖啡



上個星期老娘體重有一些失控

胖了2公斤


經過3天的努力

馬上瘦掉2公斤

回到正常人的體重



芹菜的減肥愈來愈成功

這一個星期

就瘦了3公斤


非常棒


還是要謝謝上帝

謝謝上帝一直照顧我們家的一切

AMEN!








今晚約會完畢

2個老人

手牽手去楊聯社買生活雜物

一共花了約2000元


這一年

老娘很認真的學習「錢與理財」的功課

已經愈來愈有概念了



我會再找時間寫下「錢與理財」心得



剛剛老娘陪伴芹菜爸爸

他看電視

老娘坐在他旁邊看書


感受很美好








昨天晚上

老娘陪伴芹菜爸爸

他看電視

老娘坐在他旁邊看書



哈哈哈哈

這一年

老娘非常認真的學習陪伴配偶的功課哦





看到一些非常棒的文字

記錄在這裡


1.上帝竟容許一些意外的事件捲入我們的生活

讓它們來傷害我們


然而我們可以確信

這些考驗是要使我們向祂靠近




2.你不曉得什麼時候會最需要上帝的安慰

也許就在明天

上帝的關愛是你唯一的希望



3.當上帝允許試煉臨到之時

祂也同時供應安慰




大家共勉之









今天又做了一些功課


   Madagascar ~ 坐在電影院裡面看好電影   真的是天堂般的大享受

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   我能夠把「修復關係」這件事當作雙方的功課,而不只是對方該做的事嗎?

該因丈夫外遇而離婚嗎?



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   太快上床 讓自己扣分 ~ 同居 停!看!聽! 不被束縛何必結婚

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   節食後三分之二的民眾會在5年後復胖 ~ 喝減肥茶 13歲女換肝

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   更年期來了 0800-00-5107

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   10處演唱會同時登場 春吶愈夜愈美 歷年最大排場

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   建楊梅車站地下道 台鐵反悔

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貼一些重要的內容



第一篇的作者是李奇龍

林口長庚醫院婦產部主治醫師暨中華民國更年期協會理事長



他就是5年前

91.1.22

幫老娘開刀的醫生

老娘的更年期從那一天就開始了


因為那天李奇龍醫師就拿掉了老娘的子宮與卵巢

這是他第2次幫老娘開刀

〈相距10年   子宮內膜異位〉



相關的網誌

請按這裡




依據老娘的經驗

更年期

真的非常容易得到憂鬱症



尤其是這幾句話

完完全全就是在寫老娘嘛




反思自己

是否有暴躁、易怒、暴力傾向等情緒障礙所造成家庭不睦、夫妻間的衝突。

透過反思方式,

引導個案了解及面對自己,

也唯有正視它,

才能接受給予的治療及照護,





「望子成龍、望女成鳳」的父母,


若是把大半自我價值投入於栽培孩子的事務,


當孩子長大離家去追求自己的生活時,


父母會失去他們的人生目標,


面臨強烈失落感,


以至於容易產生精神問題。




根據專業精神科醫生說:


「憂鬱症,就像是心理的感冒,

自己都不知道怎麼感染的







當你覺得自己常悶悶不樂,

無緣無故地對本來有興趣的事提不起勁,

莫名地感到悲傷而泫然欲泣,睡眠有障礙……



這些都可能是憂鬱症的徵狀,


千萬不要諱疾忌醫,專業的精神科醫生可提供量表檢測及建議,

幫助你判斷究竟只是有點「憂鬱傾向」、還是已經趕上時髦得了「憂鬱症」。

早期發現、早期治療,絕對錯不了!








哇哩咧

上帝真的是非常喜歡和老娘對話啊






文章開始啦




更年期來了



積極面對 配合治療 輕鬆度過
 





更年期合併有精神障礙者,

應給予抗精神症的藥物,

以減少焦慮的發生及情緒上的困擾。

家人也要多給予支持,

一起走過這段人生過渡期。

 

文/李奇龍

最近在國民健康局的更年期諮詢專線裡,遇到一位受高等教育的女老師,在40多歲之後,就開始對先生暴力相向

尤其先生有回嘴、不順從妻子意見時,個案便出現「一哭、二鬧、三上吊」的手法。

雖然先生深愛妻子,但長久下來,兩人感情愈來愈疏遠,先生決定緩解此情況,

於是帶妻子至泰國地區遊玩,想藉以改善兩人關係。但個案在旅途中突然身體不適,


甚至鬧自殺,在當地就診時,



才發現是更年期障礙、更年期憂鬱症,

給予女性荷爾蒙治療後,雖然更年期症狀、情緒方面略有改善,

但個案仍持續施暴的情況,

最後還是離婚收場。


離婚後,個案除了情緒仍然不穩定之外,依舊有自殺傾向


透過朋友介紹,撥打更年期諮詢專線「0800-00-5107」,


經更年期諮詢師評估女老師的更年期障礙程度後發現,


個案有明顯憂鬱症的現象



故同時轉介精神科及婦產科專科醫師做進一步的治療。

終於在服用更年期藥物及抗憂鬱症藥物後,

個案情緒逐漸恢復,

也不再有暴力傾向、失眠、情緒障礙等問題,

與以往相較,

像脫胎換骨成為另一人似的。

最後個案與前夫連絡後,

逐漸回復以往情感,

並重新辦理結婚。

這是一件更年期過渡階段,因荷爾蒙波動所產生更年期障礙的真實案例,

女性荷爾蒙降低所產生的更年期障礙是大家所熟知的,

但相對於雄性荷爾蒙的波動卻往往被忽略,

這是因為多數人誤以為只有男性才有雄性素。

事實上,女性的卵巢及腎上腺素,皆具有分泌雄性素的功能(此雄性素經流化之後會轉變為雌激素)。

換句話說,女性在生殖年齡時,雌激素每月所產生的量約0.25mg/dl,到更年期時,

會下降至0.1mg/dl,而雄性素則由0.02mg/dl降至0.01mg/dl,

兩者相較,更年期婦女的雄性素並無明顯下降,而雌激素卻有明顯降低,

這也是為何婀娜多姿的體態漸漸變成與男性一般的虎背熊腰,或出現中廣身材的緣故。

因此,更年期治療不僅須補充女性荷爾蒙,

也要注意雄性荷爾蒙的抑制,及精神藥物的投予,

所以對情緒較激動暴躁的更年期患者來說,

給予類雄性素藥物治療不見得有幫助,

倒是單純雌激素對此患者較為有效。

至於更年期合併有精神障礙者,應給予抗精神症的藥物,

以減少焦慮的發生及情緒上的困擾。

更年期諮詢專線可協助個案釐清她的更年期症狀,



經由諮詢的過程讓個案反思自己

是否有暴躁、易怒、暴力傾向等情緒障礙所造成家庭不睦、夫妻間的衝突。

透過反思方式,

引導個案了解及面對自己,

也唯有正視它,

才能接受給予的治療及照護,

這也是個案最終以喜劇收場的重要因素。

因此更年期婦女不論是生理、心理問題,

甚至家庭、親子相處都可透過免付費更年期諮詢專線「0800-00-5107」獲得便利、舒適的溝通管道,

不再徬徨無助而能健康快樂度過更年期。

(本文作者為林口長庚醫院婦產部主治醫師暨中華民國更年期協會理事長)








「望子成龍、望女成鳳」的父母,


若是把大半自我價值投入於栽培孩子的事務,


當孩子長大離家去追求自己的生活時,


父母會失去他們的人生目標,


面臨強烈失落感,


以至於容易產生精神問題。






根據專業精神科醫生說:


「憂鬱症,就像是心理的感冒,

自己都不知道怎麼感染的




但只要跟醫生好好配合,妥善照顧自己的身心,

雙管齊下,徵狀就會漸漸改善,也有康復的希望。」



當你覺得自己常悶悶不樂,

無緣無故地對本來有興趣的事提不起勁,

莫名地感到悲傷而泫然欲泣,睡眠有障礙……



這些都可能是憂鬱症的徵狀,


千萬不要諱疾忌醫,專業的精神科醫生可提供量表檢測及建議,

幫助你判斷究竟只是有點「憂鬱傾向」、還是已經趕上時髦得了「憂鬱症」。

早期發現、早期治療,絕對錯不了!

 

 

該因丈夫外遇而離婚嗎?


 

 


歌仔戲名演員孫翠鳳女士奮鬥的故事,十分具有激勵人心的鼓舞作用。事隔多年之後,媒體再度炒熱她的新聞。 


20年前,她的先生曾和她的胞姊生下一個女兒,

因為三位當事人理智地處理,讓事情有了圓滿的結局。

回首過去,



孫翠鳳選擇對婚姻的不離不棄,


看起來是個智慧的決定。




我想,其中有她的努力,也有她的運氣


 
孫翠鳳有自己的一技之長,


不會因為選擇原諒及隱忍之後,


就只能眼睜睜看著自己的婚姻大勢已去,


默默承擔所有的委屈。



再加上整個家族的支持及策勉,

讓犯錯的丈夫在經過「留校察看」階段之後,

能夠真心懺悔,並懂得收斂自己。 


據我知道,很多具有傳統婦德想法的女性,

都願意為了挽救婚姻,在發現丈夫外遇之後,

勉強原諒對方,忽視婚姻的裂痕,繼續維持家庭關係。

但是,並非所有賢德的女人,都能重拾幸福。



許多女人獨自揹負先生背叛的痛楚,

還要忍受夫妻貌合神離的生活。

配偶在食髓知味後還變本加厲,

繼續在外面荒唐,

吃定了太太不敢怎樣,為所欲為。

 

別人犯錯 我受懲罰 


遭逢丈夫外遇的女性都會思考一個問題:「這是我該放手的時候嗎?」

若是選擇保全婚姻,會擔心夫妻之間的裂痕無法修補,

或丈夫屢過不改、累犯不斷時該怎麼辦?

若是選擇放棄婚姻,卻又很不甘心——犯錯的不是我,為什麼結果卻懲罰到我?



這個問題沒有標準答案,因為每個人的情況都不一樣。

但是,做出決定之前,

有幾個重點,需要好好考慮:



1. 出軌的配偶,真的有悔過的誠意和彌補的努力嗎?


2. 需要花多少時間及心力才能真正原諒對方?


3. 我能夠把「修復關係」這件事當作雙方的功課,


而不只是對方該做的事嗎?



4. 萬一對方又重蹈覆轍時,我還有能力離開嗎?



如果上述的考慮,都可以得到比較正向的答案,

這段瀕臨破滅的婚姻還可以再努力看看,

不妨先鬆手而不放手,給彼此轉圜的空間,

重建婚姻的關係。



如果經過這些考慮,

還是覺得未來很悲觀,


勸你設定「停損點」,


忍痛割愛吧。

 

 

 

 

 

 

 

 

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